Neue Inhalte in Kalenderwoche 49

Auch in dieser Woche bietet unser Verein wieder spannende neue Inhalte für alle Mitglieder. In der Mediathek warten gleich mehrere frisch veröffentlichte eBooks sowie ein musikalisches Highlight, und in unserem Workshop-Programm dreht sich alles um das Thema Stressbewältigung.

Neu in der Mediathek

• Sternzeichen – Eine wissenschaftlich-psychologische und kulturelle Betrachtung (eBook)

Dieses neue eBook beleuchtet das Thema Sternzeichen jenseits von Klischees. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse, psychologische Aspekte und kulturelle Hintergründe zu einem aufschlussreichen Gesamtbild.

• Christmas Is Coming (Song)

Pünktlich zur Adventszeit gibt es musikalische Unterstützung: Ein stimmungsvoller Song, der Wärme und Vorfreude verbreitet – ideal für die persönliche Winter-Playlist.

• Die Angst vor Veränderung – und warum sie oft ein Kompass ist (eBook)

Veränderung löst bei vielen Menschen Unbehagen aus. Dieses eBook zeigt, wie wertvoll gerade diese Angst sein kann und wie sie als Wegweiser für persönliche Entwicklung dient.

• Der Energiehaushalt des Menschen – Wie Innen und Außen uns formen (eBook)

Ein tiefgehender Blick auf das Zusammenspiel zwischen inneren Ressourcen, äußeren Einflüssen und unserem täglichen Energielevel. Für alle, die ihr Wohlbefinden besser verstehen möchten.

Workshop in dieser Woche

Unter dem Themenschwerpunkt Stressbewältigung starten wir ein dreiteiliges Workshop-Format:

• Stressbewältigung – Teil 1

Grundlagen, Auslöser und erste Strategien für einen bewussteren Umgang mit Stress.

• Stressbewältigung – Teil 2

Vertiefende Übungen, praxisnahe Methoden und gezielte Entspannungstechniken.

• Stressbewältigung – Teil 3

Integration in den Alltag, individuelle Routinen und nachhaltige Stressprävention.

Wir wünschen viel Freude beim Entdecken der neuen Inhalte und eine inspirierende Woche!